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关于举办我校教职工第二期攀岩公益培训的通知

2019/05/31 14:28:48  点击:[]

各学院(部)、各单位:  

丰富我校教职工的群众体育健身活动,培养教职工攀岩运动的兴趣,增加体质,现为我校教职工开设第二期攀岩公益培训具体安排如下:

一.培训时间

2019615日(周六),上午08:3011:30

2019616日(周日),上午08:3011:30

2019623日(周六),上午08:3011:30

2019629日(周日),上午08:3011:30

2019630日(周日),上午08:3011:30

二.培训地点育学院田径馆

三.培训对象

快三平台下载在岗教职工

四.培训内容

1.三点平衡及移动

2.攀爬发力原则

3.基本绳结打法

4.顶绳保护

5.速度线路、难度线路及抱石线路攀爬

五.培训要求

1. 自行购买培训期间615日至6月30日的运动意外险(如支付宝-蚂蚁保险-意外-运动意外无忧险-30天至尊版,其他同等保险均可),参加培训时提交保险材料,否则不可参加培训

2. 签署安全责任书;

3. 进入田径馆需换干净运动鞋攀岩时穿攀岩鞋或硬底运动鞋,号码偏小最佳;

4. 禁止佩戴易脱落头饰、手饰、手机、钥匙等物品,以免掉落砸伤他人;

5. 身体健康,无心脏病、严重恐高症等不适合攀岩运动的伤病

6. 准时到达场地,确保培训能够统一进行

六.报名方式

联系人:王老师,电话:13644313616(微信同步)

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2019年531日

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